第９回地域づくりセミナーを開催しました。

さる平成２１年２月２１日、ダイシン百貨店にて第９回地域づくりセミナーを開催しました。

今回は、在宅サービスのプロである訪問介護クオレの加納さん、向井さん、そして管理栄養士であり元気食プロデューサーの二本木ゆうこ先生から『衣・食・住』それぞれの生活を快適にするための生活の智恵をご紹介しました。

『衣』については、季節・気候にあわせた衣服の工夫と冷え対策のアイディアを紹介。尿取りパットを使ったホットパック方法などが紹介されました。

また、歳を重ねても誰しも自立を願う”排泄”について、すぐにおむつ利用しなくても大丈夫な様々な下着等が紹介されました。

『食』については、二本木ゆうこ先生から、低栄養にならないための食生活の基本についてお話がありました。”定食方式”でバランスよく栄養を摂取することの必要性について説明されました。

『住』については、転倒しない環境づくりと、元気なうちからの住環境の見直しのご提案、そして楽に掃除するための工夫についてご紹介。

”笑顔は健康の秘訣”という話と共に、会場内に笑いの起きるセミナーでした。

尿取りパットの吸水量を実験！

二本木ゆうこ先生から低栄養についての熱いお話がありました。

 

「５つ以上ためになるお話があったと思う人」の問いに「は～い」と手を挙げていただきました。